懷孕不吃肉可以嗎
2018-11-15
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因為在懷孕期間屬于特殊時期,這個時候要注意飲食的多樣化。最好是吃一些肉,因為如果長期不吃肉,很有可能會影響到胎兒的生長發(fā)育。
原因分析
在懷孕期間如果不吃肉,也會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。因為多吃一些肉類,可以好好的補充身體所需要的營養(yǎng)。因為在懷孕期孕婦的營養(yǎng)需求非常大,一些水果是無法提供蛋白質(zhì)的營養(yǎng),所以還是需要補充一些肉類食品。
舉措建議
所以在這種情況下,如果不是特別想吃肉,就可以多吃一些魚類和雞蛋牛奶等一些蛋白質(zhì)高的食物,來補充孕婦所需要的營養(yǎng)。