因?yàn)樵趹言衅陂g屬于特殊時(shí)期，這個(gè)時(shí)候要注意飲食的多樣化。最好是吃一些肉，因?yàn)槿绻L(zhǎng)期不吃肉，很有可能會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

原因分析

在懷孕期間如果不吃肉，也會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn)槎喑砸恍┤忸悾梢院煤玫难a(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)樵趹言衅谠袐D的營(yíng)養(yǎng)需求非常大，一些水果是無(wú)法提供蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)，所以還是需要補(bǔ)充一些肉類食品。

舉措建議

所以在這種情況下，如果不是特別想吃肉，就可以多吃一些魚(yú)類和雞蛋牛奶等一些蛋白質(zhì)高的食物，來(lái)補(bǔ)充孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)。