懷孕可以喝蜂蜜嗎
2019-07-16
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懷孕期間是可以喝蜂蜜的,但是要適當(dāng)?shù)暮?,血糖高的孕婦,最好要少喝一些蜂蜜。蜂蜜有潤滑腸道的作用,每天早起喝一杯蜂蜜水,可以有效的緩解懷孕期間便秘的癥狀。
原因分析
懷孕后胎兒逐漸增大,就會(huì)造成腸道蠕動(dòng)緩慢,從而會(huì)引發(fā)便秘的發(fā)生,便秘是懷孕期間一種常見的癥狀,除了喝蜂蜜水以外,還可以多吃一些膳食纖維含量豐富的食物,比如玉米,地瓜,燕麥。
舉措建議
建議按時(shí)去產(chǎn)檢,多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果,多喝水,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,喝蜂蜜的時(shí)候還可以加牛奶,對于孕婦都有一定的好處。