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懷孕吃冬棗好不好

2018-11-15
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冬棗營養(yǎng)價(jià)值高,孕婦完全可以吃,不僅對(duì)孕婦本身有很多好處,也有利于胎兒的生長發(fā)育

舉措建議

孕婦需要提高自身的免疫力。需要吃富含營養(yǎng)豐富的食物。在飲食上也一定要注意,什么東西都不能過量。孕婦的飲食是很重要的,否則會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。冬棗中含有人體所必需的19種氨基酸,是孕婦所需要的。但是一定要適量。

注意事項(xiàng)

孕婦要保持心情愉快,不喝酒,抽煙不熬夜,避免吃辛辣刺激的食物,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。

吳良芝
吳良芝主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
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