冬棗營養(yǎng)價值高，孕婦完全可以吃，不僅對孕婦本身有很多好處，也有利于胎兒的生長發(fā)育

舉措建議

孕婦需要提高自身的免疫力。需要吃富含營養(yǎng)豐富的食物。在飲食上也一定要注意，什么東西都不能過量。孕婦的飲食是很重要的，否則會影響到胎兒的發(fā)育。冬棗中含有人體所必需的19種氨基酸，是孕婦所需要的。但是一定要適量。

注意事項

孕婦要保持心情愉快，不喝酒，抽煙不熬夜，避免吃辛辣刺激的食物，避免劇烈的運動。