母乳喂養(yǎng)是需要忌口的，首先不要喝酒，也不要吃一些寒涼生冷的食物，以免導(dǎo)致寶寶腹瀉，同時可以吃一些有營養(yǎng)的食物，比如牛奶，瘦肉，魚肉等，來促進乳汁分泌，有助于寶寶身體發(fā)育。

原因分析

在母乳喂養(yǎng)的時候，母乳的媽媽吃一些刺激的或者是寒涼的食物，都會通過乳汁影響到寶寶，所以在母乳期間是需要忌口的。

舉措建議

母乳的媽媽平時不要喝濃咖啡或者是濃茶，也不要大量食用巧克力，會影響寶寶睡眠，而且還會導(dǎo)致寶寶消化不良。