孕婦可以多吃一些苦瓜或者是萵筍，如果出現(xiàn)了上火的癥狀就要多喝水，而且還要多吃一些蔬菜和水果，千萬(wàn)不要吃辛辣刺激的食物，這樣可能會(huì)造成上火的癥狀更加嚴(yán)重。

原因分析

懷孕的時(shí)候出現(xiàn)上火很有可能是身體里面的激素不太正?；蛘呤且?yàn)榫駢毫Ρ容^大等原因造成的。

舉措建議

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴峡喙匣蛘呤侨n筍之類的比較敗火的食物。還可以喝一些菊花水來(lái)緩解上火的癥狀。一定要保持愉快的心情，不要吃容易上火的食物。