女人手腳冰涼的原因有幾點：第一，貧血、血糖低、氣血不足、壓力過大等會導(dǎo)致女人手腳冰涼。第二，血管里面有阻塞，堵塞了血液的流通，從而導(dǎo)致女人的手腳冰涼。第三，肝臟造血功能受到影響時也會導(dǎo)致女人手腳冰涼。

舉措建議

女人出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，第一，在睡覺之前可以用熱水局部泡一泡手和腳。第二，要多出門運動，如散步，跑步等，有助于血液循環(huán)。第三，要注重飲食的調(diào)理，多吃含鐵和碘較高的食物。

注意事項

平時要注意不能吃生冷的食物，并且養(yǎng)成良好的作息。多穿些衣服，要注意保暖。調(diào)整好情緒，可以適當(dāng)?shù)尼尫艍毫Α?/p>