女性手腳冰涼的原因，有可能是營養(yǎng)不良，缺乏運(yùn)動，身體比較虛弱引起，要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白，高維生素，高營養(yǎng)的食物，要多活動，可以起到緩解手腳冰涼的作用，也有可能是腎陽虛引起，建議在中醫(yī)的指導(dǎo)下辨證論治之后，選擇中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

手腳冰涼的女性在日常生活中要及時(shí)改掉不良的生活習(xí)慣和不良的飲食習(xí)慣，避免身體過度勞累，不要熬夜，注意加強(qiáng)保暖，根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣物，避免受涼加重癥狀，可將雙手和雙腳泡入到溫水中，也能起到緩解的作用。