流產(chǎn)也是需要坐月子的，因?yàn)樾‘a(chǎn)也對(duì)身體有傷害。流產(chǎn)之后需要休養(yǎng)身體，因?yàn)?，在恢?fù)身體之后才能進(jìn)行減肥。而且要循序漸進(jìn)，制定適合自己的減肥方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。

原因分析

流產(chǎn)后導(dǎo)致變胖的原因：

1.保養(yǎng)身體，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)造成營(yíng)養(yǎng)過剩，轉(zhuǎn)化為脂肪。

2.流產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)量突然減少，容易發(fā)胖。

舉措建議

建議：

1.流產(chǎn)之后不能立刻減肥，也不能立刻大補(bǔ)身體。

2.飲食要合理有營(yíng)養(yǎng)。

3.保證充足的休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

4.循序漸進(jìn)的開始加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持就能減肥。