孕婦可以吃鈣片兒，女性在懷孕期間容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，需要在孕期適當?shù)难a鈣。補鈣可以選擇吃鈣片，也可以選擇液體鈣或者是魚肝油。

舉措建議

孕期補鈣建議選擇液體鈣，因為液體鈣比較容易吸收。起到的補鈣效果會比較明顯，懷孕的中期之后，胎兒的生長速度會比較快，孕婦會出現(xiàn)明顯的缺鈣癥狀，需要及時補鈣。

注意事項

懷孕期間在飲食方面也要注意多吃一些鈣含量高的飲食，多吃奶類，海鮮類的產(chǎn)品。適當?shù)暮纫恍┐蠊穷^湯，大骨頭湯的鈣含量也是非常高的。