夏天可以煮點(diǎn)綠豆湯、冬瓜湯喝，這些湯類都有一定的解暑功效，此外天熱時(shí)可以吃點(diǎn)西瓜，也對(duì)預(yù)防中暑有一定效果。

舉措建議

1、夏季預(yù)防中暑要避免在高溫時(shí)間段進(jìn)行辛苦的勞作，高溫時(shí)間段要休息，等天氣稍微涼快一點(diǎn)時(shí)再繼續(xù)工作。

2、夏季戶外勞動(dòng)要避免穿黑色等深色的衣服，這樣能少吸收熱量，對(duì)于預(yù)防中暑有幫助。

注意事項(xiàng)

夏季中暑了要注意休息，盡量在涼快的地方休息，多喝水，如果有暈倒等嚴(yán)重情況要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，防止熱射病引起嚴(yán)重后果。