孕婦可以吃香芋嗎
2019-08-14
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孕婦是可以吃香芋的,香芋的俗稱也被稱為地栗子,與普通的栗子比較相似。香芋中還有非常豐富的各種維生素和微量元素,也包含蛋白質(zhì)和粗纖維,對(duì)于孕婦的營(yíng)養(yǎng)均衡有積極的意義。
舉措建議
建議對(duì)于孕婦在孕期的飲食,一定要引起及時(shí)的關(guān)注,對(duì)于任何食物不要貿(mào)然的嘗試,在嘗試之前一定要做足功課。因?yàn)樵衅谶M(jìn)食的很多食物,對(duì)于胎兒都會(huì)造成不利的影響。
注意事項(xiàng)
在孕期一定要注意合理的補(bǔ)充身體需要的各方面營(yíng)養(yǎng),而且要堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng),盡量以散布運(yùn)動(dòng)和上下樓梯運(yùn)動(dòng)為主,不要太過(guò)于懶惰。