在懷孕之后是可以喝酸奶的，酸奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)孕婦是有好處的，但是要注意量的攝入。

原因分析

酸奶中含有益生菌，是可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，而且對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是非常多的，孕婦喝酸奶還能促進(jìn)調(diào)理食欲不振的情況。

舉措建議

雖然酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分很高，對(duì)人體是有好處的，但是也要注意適量的飲用，過(guò)多飲用很有可能會(huì)造成拉肚子，甚至?xí)霈F(xiàn)流產(chǎn)的情況。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)的飲食中要多樣化，而且要以有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，但是任何食物都要適量的攝入。