正常的體內(nèi)環(huán)境應(yīng)是濕度適宜的，若人體內(nèi)濕氣過重，會帶來許多疾病和不適，拉肚子就是比較典型的一種濕氣過重的表現(xiàn)。

原因分析

人體腸胃系統(tǒng)相對來說是比較脆弱的，對溫度和濕度也是比較敏感的。若體內(nèi)濕氣重，會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，運行不暢，從而導(dǎo)致拉肚子的情況出現(xiàn)。

舉措建議

若人體濕氣重導(dǎo)致拉肚子，需要及時調(diào)理。每天可在睡前用熱水泡腳，喝一些姜湯。日常飲食中要多吃一些除濕氣的食物，防止?jié)駳膺^重影響身體健康。