一般來講，腳心地方有一個穴位叫做涌泉穴，腳心按摩也就指的是涌泉穴的按摩

原因分析

腳心按摩可以促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)人體的新陳代謝。另外，腳心按摩可以幫助人們治療失眠多夢，有利于睡眠。怕冷的人在冬天按摩腳心會使人全身溫暖，改善睡眠。

舉措建議

涌泉穴的按摩方法就是在泡腳之后，用手按摩涌泉穴，腳心發(fā)熱之后，再用大拇指按幾下，等到酸痛之后，用雙手拍打腳底即可。