艾灸氣海有補氣益腎，澀精固本，培補元氣的功效。

舉措建議

艾灸氣海的功效和作用:

1、溫陽益氣

2、化濕理氣

3、強化消化功能

注意事項

1、艾灸前可以溫水，加2~3個紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時或者之后會頭暈，這樣就不會了。

2、艾灸結束2個小時以后才能洗澡。

3、艾灸之后不要受涼，可以多喝溫水。

4、艾灸的時候不要吃東西，影響艾灸的治療效果。

5、女生月經量不大，特別是有痛經的女性在經期完全可以艾灸，只是你比平時的艾灸時間短一點。