風寒就是受涼導(dǎo)致，身體會出現(xiàn)害冷甚至發(fā)燒的表現(xiàn)。先確定是否有發(fā)燒，沒有發(fā)燒的話可以喝湯緩解，最好是喝姜糖水，這樣能驅(qū)寒，增強血液循環(huán)，促進身體生熱。

舉措建議

身體抵抗力差的話就容易受到風寒的侵襲，甚至引起感冒出現(xiàn)。所以應(yīng)該注意保暖，平時應(yīng)該吃一些增強抵抗力的食物，冬天吃羊肉最好了。

注意事項

如果遇到風寒，應(yīng)該多給身體補充水分，適量運動，喝一些紅棗蓮子湯能去火，保暖。