在哺乳的期間，是可以吃一些玉米的，不影響乳汁的分泌。不要太擔(dān)心了，要多吃一些蛋白質(zhì)比較多的食物，盡量要多喝湯汁類(lèi)的食物，這樣的話會(huì)更有利于乳汁分泌。

舉措建議

在哺乳的期間，飲食是顯得很重要的，孕媽媽通過(guò)攝入的食物，吸取一定的營(yíng)養(yǎng)，通過(guò)乳汁傳遞給自己的孩子，建議要重視飲食。

注意事項(xiàng)

在平時(shí)的生活當(dāng)中，要適當(dāng)?shù)娜バ菹⒁幌?，不要讓自己太勞累，還要避免情緒的波動(dòng)太大，影響分泌乳汁。