陰虛火旺名為虛火，主要表現(xiàn)為失眠多夢(mèng)，牙齦出血，心情易怒，小便黃，口苦，咳嗽，盜汗，手心腳心發(fā)冷等都是屬于陰虛火旺。而陽(yáng)虛火旺，陽(yáng)虛，是指我們的腎臟，陽(yáng)虛就是腎虛，腎氣不足，就會(huì)怕冷，所以陽(yáng)虛火旺的癥狀主要就是比較怕冷。

原因分析

陰虛火旺主要是因?yàn)榫澭訇幰捍髠?，陰虛?yáng)亢則生虛熱虛火內(nèi)生導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為全身性的虛熱現(xiàn)象，像口干，咽痛，盜汗等。陽(yáng)虛火旺是胃火過(guò)陽(yáng)，平時(shí)生活飲食不規(guī)律，吃太多好熱、油膩、辛辣的食物引起的。

舉措建議

陰虛火旺，平時(shí)要注意養(yǎng)生，飲食平衡，不要吃過(guò)多的辛辣、麻辣、刺激性的食物，還有不要吃太多冷凍的食品，燒烤等。尤其是女孩子，吃太多的冰冷食品，容易造成腎陽(yáng)虛，造成月經(jīng)不調(diào)。要注意勞逸結(jié)合，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。