聽說很多人都脾虛，脾虛可以吃蘋果嗎

原因分析

蘋果性平，具有補心養(yǎng)氣、生津止渴、健脾胃的作用。如果實在覺得脾胃受不了，吃的時候先用熱水溫下再吃，現(xiàn)在也可以放在暖氣上溫一下。

舉措建議

蘋果脾虛可以吃，另外脾虛可以通過中醫(yī)中藥調(diào)理一下。平時多注意休息，要清淡營養(yǎng)飲食，不要熬夜、勞累，不要吃辛辣肥甘厚膩食物。

注意事項

不要吃辛辣的食物，戒煙酒