通常在預(yù)防流感的階段，我們要講究個人衛(wèi)生，勤洗手，洗澡，在室內(nèi)要勤通風，多注意消毒。

原因分析

細菌通常是通過空氣進行傳播。所以要定期進行消毒處理，防止細菌滋生，從而造成大面積的傳播。

舉措建議

建議在日常生活中我們可以適當?shù)倪M行一些鍛煉來提高自身免疫力，防止細菌入侵。在室外要勤戴口罩，盡量少去人多的地方。

注意事項

注意不要吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些有營養(yǎng)的，清淡的食物。同時要注意講究個人衛(wèi)生。