在多數(shù)情況下，人突然出現(xiàn)白頭發(fā)是和腎虛有一定的關系，并且在臨床上，腎虛也是引起白頭發(fā)的常見原因。

原因分析

傳統(tǒng)中醫(yī)認為，腎和肝屬于同源器官，并且肝屬水、腎屬木，所以當因為一些身體因素或者心理因素導致腎臟損害時，就會損傷到肝，從而導致人體氣血不足，繼而就會引起白頭發(fā)增多，因此如果是因為腎虛引起的白頭發(fā)，一定要注意糾正導致腎臟損害的因素，才能從根本上治療白頭發(fā)。

注意事項

1、患者平時可以多吃一些狗肉、羊肉、鹿肉黃鱔、核桃仁、黑豆等補氣血的食物。2、要加強身體鍛煉，每周連吃運動，從而增強自身體質。

3、平時應該避免受到過強的精神刺激，保持心情愉悅，學會調節(jié)生活和工作的壓力。