正常的月經顏色是鮮紅色的，那里面還有了大量的子宮蛻膜組織，如果是陰道的流血，出現了褐色的現象，那么就證明有子宮寒冷的現象，當出現了宮寒的時候就容易導致了月經不調，也就是排出的經血成褐色的分泌物。

舉措建議

改善的措施：

1.月經期間需要及時的進行腹部的保暖，防止因這次受涼造成了子宮寒冷加重；

2.要注意飲食健康，不吃過于寒性的辛辣的食物，多吃富含蛋白質的食物。