來大姨媽血是黑色的，一般情況下是跟平時的飲食沒有營養(yǎng)和休息不好以及生活壓力大都是有直接的關(guān)系。

原因分析

月經(jīng)不規(guī)律以及月經(jīng)推遲，都會造成子宮內(nèi)有淤血的情況，如果體內(nèi)有一些來例假的時候血就會吃黑顏色的。

舉措建議

在平時的生活中建議可以吃一些活血化瘀的中藥來進行調(diào)理，在飲食方面也可以多吃一些補血的食物，比如說花生大棗之類的食物。

注意事項

在這個時候也要注意保暖，最好是多喝一些姜糖水之類的促進月經(jīng)血流通的。