出現(xiàn)中暑癥狀就不要繼續(xù)待在高溫的環(huán)境中，應該盡量轉移到溫度相對合適的房間里，在此期間要多補充水分，如多喝一些淡鹽水或者綠豆水等，也可以在醫(yī)生指導下服用一些具有清熱解暑作用的中成藥治療，能加快康復的速度。

原因分析

天氣炎熱時不注意防曬或者長時間待在高溫的環(huán)境中，不注意補充水分等，就會增加中暑的發(fā)生率，尤其有些人的抵抗力比較低，平時更容易發(fā)生中暑問題。

舉措建議

平時要盡量保證睡眠充足，避免熬夜和過度勞累，并且也不要長時間待在空調房間里，最好能在合適的時間段適當鍛煉身體，以防止身體抵抗力降低而反復引發(fā)中暑癥狀。