熟薏米在女性月經(jīng)期間是不可以吃的，薏米具有活血化瘀的作用，另外它還屬于寒涼的食物，月經(jīng)期間吃薏米可能會導(dǎo)致女性的月經(jīng)量增加，也有可能出現(xiàn)宮寒的情況。

舉措建議

薏米是寒性的食物，對于體寒的女性以及月經(jīng)期、懷孕期的女性要盡量避免吃薏米，以防對身體及胎兒造成影響。

注意事項

1、要多了解一些關(guān)于經(jīng)期禁忌的食物，避免誤食對身體造成影響；

2、養(yǎng)成良好的飲食和作息規(guī)律，不要經(jīng)常性熬夜，不要暴飲暴食，要多注意營養(yǎng)的均衡。