可以的吃的因有一定的治療作用，但薏米最放在鍋里炒一下，可除去薏米的寒氣所以不可多食。也可搭配為紅豆薏米粉，紅豆粥和薏米粥。

原因分析

薏米可促進體內血液和水分的新陳代謝，有活血調經(jīng)止痛、利尿消水腫的作用。紅豆可解毒排膿、健脾益胃、補氣。紅豆薏米糖水可有補血、補心的作用。

舉措建議

經(jīng)期出現(xiàn)疼痛不可盲目用藥，應情緒穩(wěn)定和合理搭配飲食可多吃粗糧，忌生冷辛辣刺激食物，注意休息保養(yǎng)和保暖。