來月經(jīng)的時候最好不要喝薄荷茶的，薄荷茶是一種性涼的飲料且刺激性比較大，經(jīng)期飲用薄荷茶很有可能會引發(fā)痛經(jīng)的。

舉措建議

1、經(jīng)期不要喝一些刺激性大或者是涼性的飲料，例如咖啡、薄荷茶等都盡量不要喝，經(jīng)期應(yīng)該喝一點(diǎn)熱的蜂蜜水、牛奶、紅糖水等。

2、經(jīng)期不要太勞累，經(jīng)期主要是以休息為主，避免進(jìn)行激烈的運(yùn)動鍛煉。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期飲食堅(jiān)持一個清淡的原則即可，不要吃生冷的食物，特別是剛出冰箱的冰的食物是不能馬上食用的，否則容易引起痛經(jīng)。