懷孕34周通常可以吃柿子，但需要注意適量。

懷孕期間，為了滿足胎兒正常生長(zhǎng)，孕婦需要在飲食方面多吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物。柿子是常見水果，其中含有多種活性物質(zhì)，包括胡蘿卜素、脂肪酸、多種氨基酸、微量元素等，如果女性在孕期適當(dāng)吃柿子，有利于補(bǔ)充機(jī)體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且含有的膳食纖維，還可以加速腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘等情況發(fā)生。但不建議過多的吃，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

除此之外，孕婦還要多攝入瘦肉類、雞蛋、牛奶以及其他的新鮮蔬菜水果，保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足。并定期前往醫(yī)院產(chǎn)檢，隨時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。