大多數(shù)人建議間隔一周左右再進行下一次刮痧，部分人也可以三四天就刮第二次，根據(jù)不同人的需求可以靈活的調整時間，但是不可以天天都刮痧。

原因分析

刮痧是中國傳統(tǒng)的治療方法，通過對皮膚刮痧來達到疏通筋脈的效果，可以加速血液循環(huán)新陳代謝，有養(yǎng)生保健的作用，但是如果刮痧的次數(shù)太頻繁可能會導致皮膚受傷，所以一周刮痧一次最好。

舉措建議

建議您剛開始刮痧的時候可以適當?shù)目s短時間，二十到三十分鐘左右，一周刮痧一次，后續(xù)根據(jù)您自身的身體情況可以增加時長和次數(shù)。