通常出現(xiàn)大便困難首先注意的便是飲食習(xí)慣，通過改善飲食來解決便秘問題是最長期有效的方法。

舉措建議

具有通腸潤便效果的食物有:

1.蜂蜜

蜂蜜具有人體必須的氨基酸、維生素等物質(zhì)，具有保護(hù)腸道的功效

2.香蕉

香蕉可以潤滑腸道，減少大便與腸壁之間的摩擦力

3.蘋果

蘋果里面的膳食纖維和有機(jī)酸有助于排便，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)

注意事項(xiàng)

孩子若長時(shí)間不解大便，可以考慮暫時(shí)給孩子用一下開塞露。