寶寶便秘可以吃蜂蜜水或者粗纖維食物，也可以用些腸道活菌制劑。嬰兒消化系統(tǒng)功能尚不完善，脾胃運化功能較弱，且嬰兒活動較少，胃腸道的蠕動較慢，就會導(dǎo)致便秘。

原因分析

蜂蜜本身具有潤腸通便的作用，調(diào)成蜂蜜水可有效改善大便干燥的狀況；粗纖維類食物如蔬菜、水果等可刺激腸道分泌腸液，促進(jìn)大腸蠕動，有利于改善便秘；同時腸道菌群失調(diào)也是引起嬰兒便秘的一個重要原因，腸道內(nèi)的細(xì)菌相互制約，相互作用，相互平衡，一旦有些菌群缺失就會引起便秘等腸道癥狀。

舉措建議

建議嬰兒要多喝水，可以加少量蜂蜜起到潤腸作用，同時注意膳食結(jié)構(gòu)均衡，除喝母乳、奶粉外，可適當(dāng)加入些蔬菜汁，或者水果汁，如芹菜、菠菜、南瓜、香蕉等，如便秘還不緩解，可給予腸道活菌制劑、酸奶等調(diào)節(jié)腸道菌群，同時可配合小兒推拿腹部，促進(jìn)大便排出。