在寶寶便秘的時(shí)候，可以選擇吃一些粗纖維的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉，紅薯，芹菜等等，而且要以清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，最好不要吃過(guò)于油膩或者不好消化的食品，同時(shí)需要少量多餐，避免暴飲暴食。

舉措建議

如果不能夠很好的緩解或者比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行治療，在寶寶每次排便之前，也可以以順時(shí)針的方向把寶寶按摩腹部，這樣也能夠增加腸胃蠕動(dòng)，幫助排便的。另外也要適當(dāng)?shù)淖寣殞氬憻捝眢w，增強(qiáng)身體抵抗力。