對于女性晚上睡覺多夢盜汗，可用以下方法之間。

1、及時去醫(yī)院進行檢查，查明病因厚，在醫(yī)生的專業(yè)指導下服用一些藥物。

2、調(diào)整飲食，多吃一些補氣血的食物，如紅棗、山藥、黑芝麻等。

3、適當鍛煉身體，提高自身的免疫力。

原因分析

女性晚上睡覺多夢盜汗，主要時由于一下原因。

1、體質(zhì)虛弱，氣血兩虛。

2、工作和生活的壓力太大，導致經(jīng)常做夢。3、睡眠環(huán)境不舒適，過于密閉，不通風。

4、患者患有一些疾病，導致身體陰虛內(nèi)熱。

注意事項

1、如果體質(zhì)較弱的人，可以多吃些滋陰補益的食物，如大棗、黑豆、核桃、黑芝麻。

2、調(diào)整飲食結(jié)構，多吃新鮮的瓜果、蔬菜，盡量不要吃辛辣的食品，不要喝酒。

3、保持一個舒暢的心情，保持室內(nèi)通風，并且平時加強體育鍛煉。