腎虛神經(jīng)衰弱失眠多夢，這是腎虧導(dǎo)致。受到很多因素的制約，可以中藥調(diào)理，補(bǔ)腎虧，營養(yǎng)神經(jīng)治療?？梢猿粤兜攸S丸，吃一些補(bǔ)腎的藥物，減少自己的壓力才行。

舉措建議

壓力過大，精神繃緊就容易導(dǎo)致失眠多夢的情況，失眠久了就會引起腎虛，神經(jīng)衰弱，健腦補(bǔ)腎丸也可以適量吃一些。平時飲食規(guī)律多清淡才行。

注意事項

盡量不要給自己太大壓力，要時刻放松心情才行。多去戶外走走，呼吸新鮮空氣，睡前喝熱牛奶。