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吃什么能讓寶寶長(zhǎng)的快

2019-07-18
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孩子生長(zhǎng)慢說明日常攝取的營(yíng)養(yǎng)不均衡,要多補(bǔ)充蛋白質(zhì),比如雞鴨魚肉和奶制品;還有含鈣量高的食物,比如海帶、豆制品,蝦皮、菠菜等食物;還有就是要多去戶外運(yùn)動(dòng),曬太陽(yáng)有助于促進(jìn)鈣吸收。

原因分析

寶寶生長(zhǎng)慢有可能是先天性因素,父母?jìng)€(gè)子比較矮;還有一點(diǎn)就是營(yíng)養(yǎng)不均衡,過于單一,滿足不了身體發(fā)育的所需。

舉措建議

孩子的飲食要多樣化,不要過于單一,不要讓孩子有挑食的習(xí)慣,綠色蔬菜也要多吃;多去戶外走動(dòng)有助于長(zhǎng)高。

朱寧湖
朱寧湖主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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