哺乳期喝飲料對寶寶還是有一定影響的，尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽更要注意，最好不要喝碳酸飲料，因為這樣會導致鈣的流失，如果長期飲用，就會影響到奶水，容易讓寶寶缺鈣，導致營養(yǎng)發(fā)育不良。

舉措建議

在哺乳期需要多補充營養(yǎng)，可以多喝些魚湯，有鯽魚湯等，可以幫助下奶，還可以多喝些牛奶，蔬菜粥，瘦肉湯，雞湯等，都能滋補身體，鮮榨的蔬菜汁，水果汁也可以喝些，可以補充維生素和微量元素，對寶寶健康也很好。

注意事項

在哺乳期也要注意營養(yǎng)均衡，蔬菜水果還有瘦肉，動物肝臟等食物都可以吃些，對產(chǎn)婦身體的恢復有利，還可以適當活動身體，忌吃生冷的食物。