哺乳期可以喝碳酸飲料，但是需要少喝，因為碳酸飲料容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，而哺乳期處于身體的恢復(fù)期，這樣就不利于身體的恢復(fù)了。

舉措建議

建議在哺乳期還是要多吃些含蛋白質(zhì)的食物，以及一些下奶的食物，哺乳期奶水量是很關(guān)鍵的，可以按照醫(yī)生的方法來提升奶水量以及質(zhì)量。

注意事項

哺乳期需要注意保證睡眠，保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，要多休息，以避免影響到奶水的質(zhì)量，同時飲食需要注意清淡一點。