哺乳期可以喝一些維生素的飲料，有利于補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，促進(jìn)乳汁的分泌，但是盡量不要喝碳酸飲料，因?yàn)樘妓犸嬃嫌锌赡茉斐赦}缺失。

原因分析

哺乳期可以喝一些維生素的飲料，因?yàn)榫S生素類(lèi)飲料有利于促進(jìn)乳汁的分泌。但是不要喝碳酸類(lèi)飲料，因?yàn)樘妓犷?lèi)飲料有可能造成消化不良。

舉措建議

哺乳期的婦女盡量少何一些含有碳酸飲料的食物，可以適當(dāng)喝一些果汁兒，最好是喝鮮榨的果汁兒，這樣有利于維生素的補(bǔ)充乳汁的分泌。