懷孕期間是可以吃油菜的，油菜中含有豐富的維生素c和葉綠素，對身體是有好處的。懷孕期間應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充維生素和微量元素。平時(shí)飲食一定要多樣化，葷素搭配合理，避免挑食和偏食引起營養(yǎng)不良。

舉措建議

孕期要避免吃生冷，辛辣，寒涼，油膩性的食物，吃多了不利于氣血運(yùn)行，還可能會引起腹痛腹瀉。炎癥，上火等。

注意事項(xiàng)

懷孕初期要注意休息，避免過度勞累，期間不可以提重物。禁止性生活，避免激烈運(yùn)動。懷孕前三個(gè)月可以多吃一些堅(jiān)果，有利于胎兒腦部發(fā)育。