這種情況，平時多吃水果，爭取每天吃一個蘋果，然后就是蔬菜一定要多吃，有時間就多喝水，然后休息好不要總生悶氣，保持心情的愉快。

原因分析

導(dǎo)致孕婦嚴重上火的原因：

1.平時吃一些容易上火的東西。

2.平時喜歡吃一些麻辣燙的刺激性的食物。

3.平時不注意喝水，蔬菜吃得少。

舉措建議

孕婦嚴重上火怎么辦的建議：

1.可以喝一些綠豆湯來解決孕婦上火的

2.可以泡一些菊花茶來喝。

3.如果有一個好的心情，不要煩躁，平和的心態(tài)是不容易上火的。

注意事項

孕婦上火的原因，基本上有兩種，一種是虛火一種是實熱，不過一般都是虛火，因為懷孕期間孕婦的血比較旺，所以都是實熱型的。