隨著懷孕的月份增大，孕媽媽一定要注意自己的飲食狀況，如果有上火的話，盡量多吃點蔬菜，不要吃得太過油膩，還有就是少吃點容易上火的食品。

原因分析

如果平時吃得太過油膩，在孕期就容易導(dǎo)致便秘，這樣就會讓自己有上火的癥狀，平時要多吃點蔬菜和水果，這樣可以緩解便秘的情況，嚴重的話一定要結(jié)合藥物進行調(diào)理。

注意事項

平時多吃蔬菜和水果，還有就是要多喝一些水，這樣也可以緩解你上火的癥狀。