孕婦上火了怎么辦？（圖）

　　很多朋友十分關(guān)心“孕婦上火了怎么辦”這個問題。孕期為女性特殊的生理時期，由于受各種激素、營養(yǎng)物質(zhì)分配及血液循環(huán)變化等的不同影響，孕婦上火的情況也時有發(fā)生。孕婦上火常表現(xiàn)為臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及孕后期的便秘等。那么孕婦上火怎么辦好呢？

　　孕婦上火了怎么辦之找準(zhǔn)病因　　　首先孕婦上火切忌使用藥物盲目“去火”。上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處于懷孕期由于孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。又因為懷有寶寶的原因，孕婦上火最好食用溫性的去火食物進(jìn)行食療。　　孕婦上火了怎么辦之飲食降火　　　美味清涼綠豆湯可解決孕婦上火怎么辦。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，孕婦上火適量喝綠豆湯不僅可以去火消暑，還可以緩解孕婦水腫及使孕婦皮膚保持潤澤的作用?！　∈卟斯瞎部蓭兔鉀Q孕婦上火。孕婦上火可多吃西瓜、草莓、火龍果、雪梨等，當(dāng)然孕婦上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西紅柿、甘藍(lán)等?！　　∨Ｄ檀蠖苟家獓L。有人說多喝牛奶會上火，其實不然，孕婦喝牛奶不僅可以達(dá)到去火的效果，而且牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，可以一定程度上滿足需要大量鈣質(zhì)的孕婦及孕寶寶需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的需求。而大豆中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，孕婦多吃豆制品在有效去火的同時，不要忘了適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)哦！　　　　　　孕婦上了火怎么辦，食物去火安全又放心。但是有條件的孕婦不要等上火了之后才作適當(dāng)處理，自打懷上寶寶開始，準(zhǔn)媽媽們就應(yīng)該在飲食保健營養(yǎng)上注意避免孕婦上火的情況發(fā)生。