產(chǎn)婦如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的上火，就是可以注意多喝水，少吃一些油炸或者是辛辣性的食物，在這期間也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，保持大便的通暢，也要保持充足的睡眠，如果上火特別嚴(yán)重，也是需要遵醫(yī)囑服用藥物的。

舉措建議

在這期間也要保持心情舒暢，盡量不要出現(xiàn)不良的情緒，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，在哺乳期的女性也可以多喝一些湯汁類的食物，比如可以多喝一些魚湯、雞湯、排骨湯等等，可以促進(jìn)乳汁的分泌，也有下火的作用。