血壓低食補(bǔ)吃什么最好
2019-07-17
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低血壓患者平時(shí)的飲食可以偏咸一些,還可以吃些補(bǔ)氣的食品,如桂圓、大棗等。通常高血壓患者不可以吃的東西,低血壓患者都可以吃,比如高膽固醇食物,內(nèi)臟和動(dòng)物腦、骨髓等。
舉措建議
低血壓患者不應(yīng)吃太飽,以免回流心臟的血液減少。低血壓的老人起床時(shí)可以喝一些淡鹽溫水,或者是吃一點(diǎn)咸的食物來加大飲水量,這樣的話水分流入血液后可增加血容量,進(jìn)而提高血壓。
注意事項(xiàng)
平時(shí)不要吃芹菜等有降血壓功效的食物,外出時(shí)盡量隨身攜帶糖果或巧克力。主席休息,不要過度勞累。
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