對(duì)于大部分女性來說，都是會(huì)出現(xiàn)不同程度的生理期綜合征，像是頭暈嘔吐就是很多女性在生理期內(nèi)常出現(xiàn)的表現(xiàn)，可以用紅糖姜來泡水喝，慢慢緩解。

舉措建議

建議不要過于擔(dān)心自己的生理期綜合征，一般情況下都不會(huì)非常難受，做好自己的防寒保暖工作，千萬不要在生理期感染感冒。

注意事項(xiàng)

注意用紅糖姜來泡水或者可以喝一點(diǎn)紅棗枸杞茶，有一定的補(bǔ)血功效，能夠緩解頭暈嘔吐的情況，一般生理期第二天這些癥狀就會(huì)消失的。