懷孕期間飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物，容易消化吸收的食物，均勻補充維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下還可以服用小劑量葉酸片劑。

舉措建議

建議懷孕期間不要吃生冷食物，性寒食物，多吃新鮮蔬菜水果，辛辣食物也不要吃，油膩食物也不要吃，不要喝酒，不要挑食，油炸食物也不要吃。

注意事項

注意不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源，防止感冒，注意多休息，多補充些營養(yǎng)，鈣片和維生素也需要補充。