橙子含有大量維生素C，而且特別易于腸胃吸收。橙子中含有的維生素與兒童的智力密切相關(guān)。飲食中維生素C的缺乏會(huì)阻礙神經(jīng)小管向大腦輸送營(yíng)養(yǎng)的功能，從而阻止大腦及時(shí)獲得營(yíng)養(yǎng)。因此，孕婦可以吃桔子，但一次不能吃太多。

原因分析

橙子富含維生素C和P，可以增加身體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血液中的膽固醇?；加懈咧Y、高血壓和動(dòng)脈硬化的人經(jīng)常吃橘子。

舉措建議

孕婦仍然可以吃橘子。孕婦應(yīng)該吃盡可能多種多樣的食物。他們應(yīng)該多吃高蛋白和高質(zhì)量的蛋白質(zhì)食物，多吃蔬菜和水果。他們不應(yīng)該喝咖啡。他們應(yīng)該戒煙。他們不應(yīng)接觸有毒物質(zhì)和輻射源。