懷孕中期失眠，是有可能對胎兒造成影響的。頻繁的失眠，會影響到孕婦的身體狀況，造成身體壓力，甚至引發(fā)高血壓、抑郁癥等情況的出現(xiàn)，就會誘發(fā)早產(chǎn)甚至增加剖腹產(chǎn)的幾率。

舉措建議

懷孕中期如果有失眠的情況發(fā)生，要及時的進(jìn)行調(diào)整。如果是因為身體不適導(dǎo)致的失眠，可以通過進(jìn)行舒緩的運動，或者是睡前聽輕柔的音樂等方式，促進(jìn)睡眠；如果是因為心理壓力導(dǎo)致的失眠，要對自己進(jìn)行積極的心理干預(yù)。

注意事項

懷孕期間一定要休息充足，如果晚上失眠情況比較嚴(yán)重，可以在白天適當(dāng)補覺。并且要注意營養(yǎng)均衡攝入。