懷孕中期長期失眠會影響胎兒的生長發(fā)育，可能會導致發(fā)育遲緩，所以在懷孕中期還是應該保持睡眠的充足，可以在睡前喝一杯喂牛奶，這樣有助于睡眠。

原因分析

在懷孕中期胎兒是越來越大的，所以子宮壓迫膀胱，出現尿頻的癥狀，影響了睡眠，另外心情過于緊張，壓力過大也容易導致失眠。

舉措建議

懷孕期間白天可以適當的進行運動，可以改善睡眠，同時在睡前不要喝刺激性的飲品，比如咖啡茶等，并且遵醫(yī)囑定期進行孕期檢查，查看胎兒的發(fā)育情況。