在懷孕期間可以多吃一些蛋白質(zhì)，對胎兒的智商有好處，蛋白質(zhì)可以通過堅果，肉類雞蛋等來補充。除了蛋白質(zhì)也要注意營養(yǎng)均衡，補充適量的維生素c和糖分，也是非常重要的。

舉措建議

通過食物來提高胎兒的智商，其實效果并不是很好，主要還是等到胎兒生產(chǎn)下來以后對胎兒進(jìn)行培訓(xùn)，在這個期間，建議孕婦多看一些孕嬰的書籍，對胎兒進(jìn)行教育。

注意事項

在懷孕期間，孕婦一定要改正所有的不良習(xí)慣，比如經(jīng)常熬夜，經(jīng)常吸煙酗酒，這些都是不可以取的，對胎兒影響非常大。